"Résonance"
"Vivre une grossesse, se préparer à l'accouchement...c'est se préparer à l'imprévisible" (Benoit Le Goedec)
Les ateliers "Résonance" sont des ateliers de chant prénatal ( et éventuellement postnatal) de préparation affective à la naissance et à la parentalité pour la femme enceinte ou le couple de parents.
Aucun pré-requis musical n'est nécessaire. Chanter faux ou mal n'est sûrement pas un obstacle. Il ne s'agit pas de cours de chant mais de moments de partages par la voix. L'esthétique est mis de côté au profit du bien-être.
Pourquoi faire du chant prénatal ?
- Pour développer une meilleure prise de conscience corporelle au fur et à mesure des changements physiques vécus pendant la grossesse et juste après l’accouchement.
- S’approprier son corps et se mettre à l’écoute de soi et de son bébé
- Découvrir sa voix à travers le chant
- Eprouver du bien-être avec une gamme d’exercices de souffle, de voix et de mouvements doux évoluant au rythme du corps maternel
- Pour établir un lien intime, seule ou en couple, avec son bébé à naitre grâce aux sons et aux chansons et rythmer l’attente
- Les sons sont perçus par le bébé par la voie aérienne ( perçue par son oreille dès la 27e semaine de gestation) et par la voie osseuse (perçue par les vibrations intérieures propres au chant et à la voix parlée)
- Par des chants de gestation, des chants d’accueil et des berceuses, création d’un « cordon vocal » qui relie le temps prénatal et le temps postnatal dont l’accouchement est le passage.
- Pour offrir une expérience sonore inédite et particulière au fœtus
- Créer un « bain de sons », un massage vibratoire à travers le liquide amniotique
- Lui offrir la prosodie maternelle et paternelle, véritable musicalité affective qui a ses caractéristiques propres et offre une capacité d’écoute et de reconnaissance qui est la première étape de l’acquisition du langage dans les premiers mois de vie du tout-petit.
- Pour se créer une « boite à outils » pour l’accouchement, quel que soit son déroulement
- Pendant le travail : gestion du souffle pour atténuer la douleur et gérer le temps d’attente
- A l’accouchement :
- Par césarienne : chants d’accueil
- Par voie basse sans anesthésie : vocalises et respirations spécifiques pour calmer la douleur et masser le fœtus de l’intérieur.
- Par voie basse avec anesthésie : vocalises et respirations pour créer une bulle sonore et émettre des vibrations de détente et chants d’accueil.
Comment se déroule un atelier ?
Un atelier dure 1 heure environ et se déroule en 3 temps :
- Echauffement corporel et exercices de respiration destinée à la femme enceinte ( travail du souffle et de la vibration)
- Exercices vocaux : travail de la résonance et de l’articulation par des vocalises, axées sur la grossesse et proposées comme outils pour l’accouchement.
- Découverte d’un répertoire de chants spécifiques
- Apprentissages de chansons liées aux différents temps de la grossesse , à l’accouchement et au « 4e trimestre » ( 3 premiers mois postnataux) pour créer un lien par la voix chantée
- Découverte de textes et de poèmes à lire entre conjoints et/ou au bébé pour créer un lien par la voix parlée
- Possibilité de créer une chanson originale pour le bébé à naitre à partir d’un texte personnel, d’un poème, d’une mélodie, ...
Informations pratiques
En individuel ou en couple : 55 euros pour un atelier de découverte puis forfait de 180 euros pour 4 séances d’une heure, valable durant la grossesse et jusqu’à 3 mois après la naissance.
Au domicile des futurs parents, sur rendez-vous (7 jours/7). Travail personnalisé, possibilité de réaliser la séance en couple si le conjoint le souhaite, un code d'accès pour retrouver une version de chaque chanson travaillée est donné.
Dès 5 mois de grossesse.
Vous souhaitez offrir une séance unique de chant prénatal?
Utilisez la carte cadeau "Résonance"
L'atelier est réalisé au domicile de la future maman.
Seule ou en couple
Avec ou sans la fratrie
55€ (virement bancaire uniquement)
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